همیشه از سیب زمینی همیشه به عنوان یک غذای چاق کننده یاد شده است، اما تحقیقات جدید نشان می دهند که مصرف روزانه این ماده غذایی می تواند در کاهش فشارخون موثر باشد، بدون اینکه وزن را افزایش دهد.این تحقیق در دانشگاه پنسیلوانیا و بر روی 18 فرد مبتلا به فشارخون بالا که از اضافه وزن و چاقی نیز رنج می بردند انجام شد و نتایج آن در کنگره شیمی امریکا ارایه گردید.

یکی از  متخصصین گوش، حلق و بینی عنوان کرد: رعایت بهداشت، استفاده از پماد، عدم تماس موضع با آب و انتخاب گوشواره های سبک از مهمترین نکات بعد از سوراخ کردن گوش است، همچنین نباید قسمت‌های غضروفی گوش را سوراخ کرد چون به عفونت‌ غضروفی منجر می‌شود.

اولین سلاح مبارزه با گرما آب است. در فصل گرما آب زیادی بنوشید. همیشه یک بطری آب دم دستتان باشد و به طور مرتب آب بنوشید. منتظر نمانید که تشنگی هلاکتان کند و بعد به سراغ آب بروید.

تحقیقات محققان كالج لندن نشان می دهد، احتمال موفقیت عمل جراحی در آخر هفته 92 درصد كمتر از جراحی هایی است كه در روزهای اول هفته انجام می شود.

پزشکان با بررسی  بیمارانی که بیشتر دچار بیماری هایی مانند عفونت های گوش، حلق و یا بینی بوده اند، دریافتند که بیشتر این افراد از دندان های خود به خوبی نگهداری نمی کرده اند.

آیا شما هم از زمره کسانی هستید که به دنبال راهکاری بی‌ضرر و تا حد امکان طبیعی‌تر برای حفاظت و مراقبت از سلامت پوست خود هستند یا اینکه احتمالاً به لوسیون یا ترکیب معجزه‌گری برای مقابله با خشکی پوست نیاز دارید؟

 

 

شاید هیاهوی ماشین‌ها برایتان آرامشی نگذاشته باشد، شاید در پیچ‌وخم زندگی گم شده‌اید و شاید از جسمتان بیش از این‌که اکنون هست انتظار دارید. با ما همراه شوید تا بخشی از آنچه برای آرامش شما فراهم آمده است را ببینید.

خیلی ها علاقه‌ی خاصی به جویدن آدامس دارند. خیلی‌ها آدامس بدون قند می‌جوند تا از پوسیدگی دندان‌هایشان جلوگیری کنند و یا این که نفسشان خوشبو شود. برخی دیگر هم برای بالا بدن تمرکز و یا کنترل استرس آدامس می‌جوند. اما باید بدانید که همین آدامس جویدن می‌تواند به کنترل وزن شما کمک کند. برای آشنایی بیشتر با نقش آدامس در کنترل وزن با ما همراه باشید.